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結論から言うと、ゼリーの置き換えダイエットは痩せる効果があります。 やり方は、 朝食、昼食、夕食のうち1食 を 低カロリーのゼリーに置き換える という食事制限の一種です。.
ダイエット 置き換え ゼリー. 夜だけゼリーダイエットとは、 一日一食のゼリーの置き換えを夕食に行うダイエット方法 です。 なぜ夕食なのかと言うと、朝食や昼食とは異なり、夕食後はカロリーを消費する活動がないことから、ゼリーでカロリーを抑えることでダイエット効果が高まると考えられるからです。.
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