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テニスボール腰痛治った

文／川口陽海こんにちは！腰痛トレーニング研究所の川口陽海です。腰痛改善教室第4回は、テニスボールを使って腰をほぐすワザをご紹介します。テニスボールで腰をほぐす方法は、テレビや雑誌などのメディアでも取り上げられることが増えていますので、ご存知の方も多いと思いますが. そこそこ長く、腰痛と闘ってきたボクではあるが、今回の経験は実に印象的だった。そうか、腰痛の原因は「筋膜の癒着（トリガーポイント）」だったのか。。。もう（個人的には）原因をそう決めつけちゃいたくなるくらい、今回は劇的によくなった。激烈な急性腰痛が1時間でほぼ改善し. ここではテニスを主眼とした腰痛対策と腰痛の予防を説明していきます。人間は二足歩行を手に入れましたが、同時に腰痛という宿命を抱えてしまったといわれています。「魔女の一撃」と言われる「ギックリ腰（ぎっくり腰）」や、手術が必要になることもある「椎間板(ついかんばん.

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土屋敬おはようございますプチぎっくり腰ですが湿布でもマッサージでもなくテニスボールソフトボールマッサージで治りました昨夜お尻にボールを当てて悲鳴をあげながらコロコロとお尻の筋肉をほぐすことが腰痛には良いらしい

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